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HYPNOTHÉRAPIE pour maigrir

Ici nous Transformons votre Motivation

en Résultats Visibles,

Un processus en 3 séances 

Avec l’Hypnose vous Apprenez à VOUS faire Confiance et à Reprendre le Contrôle de Votre Alimentation

Apprendre à gérer l’Alimentation avec l’hypnose, c’est apprendre à retrouver l’équilibre

Ici vous venez pour faire un travail sur vous même et reprendre le contrôle de votre Alimentation. Vous le savez certainement intérieurement, ce qui compte ce ne sont pas les régimes. Ce qui compte c’est l’équilibre. Cette sensation de n’avoir besoin de rien pour être bien que l’on appelle satiété naturelle. Un équilibre que vous allez ramener dans de nombreux autres domaines de votre vie.

Pour cela nous allons examiner votre vie sous différents angles et y découvrir ce point d’équilibre. Puis nous examinerons ce qui vous empêche d’y aller naturellement et nous y remédierons grâce à un travail de compréhension et d’organisation personnelle sous hypnose. En tant qu’hypnothérapeute expérimenté je peux vous accompagner sur ce chemin d’équilibre en quelques séances. Peut-être que pour aider vous aurez quelques ajustements à apporter dans votre quotidien, qui vous apparaitront finalement justifiés et totalement évidents.

 

  • TARIF 90€ Par séance ou Forfait 3 séances 240 € pour aller au bout
  • Métro Place d’Italie ou Corvisart,  7 rue Samson Paris 13 ème – 06 87 11 86 53

LIONEL VERNOIS HYPNOTHÉRAPEUTE

  • Maitre praticien en Hypnose Ericksonienne
  • Au service du changement depuis 10 ans
  • Près de 3000 Accompagnements 

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Les grandes erreurs (que vous ne ferez plus) pour perdre du poids

À travers mes accompagnements, j’ai pu constater un certain nombre d’erreurs qui conduisent invariablement à des problématiques avec la nourriture. Les connaitre c’est bien sur les éviter.

Les régimes plus ou moins draconiens qui déconstruisent le rapport à la nourriture et désorganisent le corps. L’alimentation réconfort souvent héritée de nos parents (et certainement de nos grand parents). L’envie de contrôle ! L’absence d’éducation diététique.

 

Rien de pire que les régimes draconiens, surtout chez les jeunes personnes !

Les régimes draconiens affament le corps tout comme les coupe-faims. Alors automatiquement l’inconscient se met en mode stockage et tôt ou tard, dès que la vigilance se desserre il se rattrape et avale tout ce qu’il peut pour préparer la prochaine disette !

Si les résultats peuvent être au rendez-vous pour un objectif ponctuel, ça n’est absolument pas stable sur le long terme!

Cela entraîne inexorablement un yoyo alimentaire qui perdure souvent pendant de longues années.

Beaucoup de jeunes filles ont malheureuse âge où l’inconscient est en quête d’apprentissage et c’est un véritable désastre, car tout ce qu’il apprend alors ce sont des stratégies pour lutter contre la disette.

Voilà un grand danger : associer nourriture plaisir et réconfort !

C’est vrai que manger est agréable, c’est indéniable mais c’est la voie royale vers le surpoids et même parfois l’obésité.

On peut manger en se faisant plaisir, mais on ne doit pas manger pour se faire plaisir !

Voilà bien un automatisme des temps anciens où les seuls plaisirs que l’on avait étaient un bon repas et une orange à Noël. Mais aujourd’hui, chaque individu a accès à des plaisirs et des occupations plus variées qu’un Pharaon il y a 4000 ans ! Alors pourquoi continuer à faire de telles associations ?

>>Les séances d’hypnose pour maigrir vont vous permettre de rompre ces associations !

Pour des raisons qu’il ne m’appartient pas de juger, certaines familles ne montrent pas le bon exemple, peut être d’ailleurs parce qu’elles ne l’ont pas reçu elles même ! C’est alors très compliqué car dans ce domaine là on apprend beaucoup par mimétisme.

En complément de l’hypnose il faudra se renseigner sur les bonnes pratiques en matière de diététique et même si besoin voir un professionnel du secteur.

Dans ce domaine, les micronutritionnistes ont des conseils formidables qui se marient très bien avec les principes de l’hypnose. Vous saurez en fonction de votre métabolisme, quand absorber des glucides pour qu’ils soient utilisés, quand vous pouvez vous permettre de manger du chocolat ou un peu de sucres sans grossir etc. ainsi que les aliments qui ne sont pas bons pour vous.

En ce qui concerne la nourriture, votre corps n’est pas votre esclave ! Il est souverain car il a en charge votre survie. Ainsi vous ne pouvez pas lui imposer durablement quelque chose qui va à l’encontre de sa mission.

>>Il va falloir apprendre à lui parler et à négocier de façon fine !

 Je ne mange que le soir

Encore une fois, affamer son corps au moment où il en a besoin, c’est à dire durant les efforts de la journée et lui donner de la nourriture le soir est contre-productif. Votre inconscient se demande bien pourquoi vous lui faites ça ! Surtout que le soir il est obligé de tout stocker pour le lendemain ! Pourquoi ne pas faire le contraire ? Bien manger le matin et manger léger le soir ? C’est le conseil des meilleurs nutritionnistes pour une alimentation équilibrée.

Ma façon de vous accompagner sur la Gestion de l’Alimentation

Le travail sur l’alimentation a ceci de particulier que nous devons manger tous les jours !  C’est vital et quotidien. Ainsi, à la différence d’autres sujets qui peuvent se travailler en une ou deux séances, le travail sur l’alimentation doit être beaucoup plus organisé et structuré. Il est important de rester focalisé dans une dynamique et d’explorer plusieurs facettes de vous même.

Je propose de faire ce travail à travers un processus en 3 séances qui a fait ses preuves.

Un début, un milieu une fin. C’est comme cela que j’obtiens 95% de mes résultats.

 

  • TARIF 90€ Par séance – Forfait 3 séances 240 €
  • Métro Place d’Italie ou Corvisart,  7 rue Samson Paris 13 ème – 06 87 11 86 53

PLEIN DE BELLES REUSSITES DE PERTE DE POIDS !

Ils/elles ont suivi le processus en trois séance :

MERCI ! Je l’ai consulté initialement pour un trouble alimentaire et il m’a beaucoup aidé à prendre de la hauteur sur les choses, à rééquilibrer ma vie. Je fais appel à lui chaque fois que j’en ressens le besoin et je le conseille fortement !

CELIA

Mode

Les résultats des séances ont été remarquables, et ce dès la première séance. Un excellent professionnel et une méthode qui a fait ses preuves !

Mina

Etudiante

Total changement de mes habitudes alimentaires : je suis passée à un mode alimentaire sans sucre et m’en passe très bien.

Au niveau du grignotage, les envies n’apparaissent que quand j’ai faim (et pas par habitude ou envie de réconfort) donc je m’organise pour ne pas devoir trop attendre pour manger en préparant à l’avance.

Lauréana

Etudiante

Depuis des années, j’ai fait, je pense tous les régimes possibles avec des résultats éphémères et toujours en me privant et en grignotant de plus belle une fois l’objectif atteint. Depuis mes 3 séances avec lui, je ne grignote plus du tout et j’ ai un tout autre rapport avec la nourriture. Je mange de tout en petite quantité et en appréciant mes repas. J’ai perdu 5 kilos très rapidement et sans me priver, tout cela pendant les fêtes.

Claudine

Retraitée