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Addiction : et le conjoint dans tout ça ?

par | J , Mai , 2025 | Addictions | 0 commentaires

Quand on parle de dépendance, on pense souvent à celui ou celle qui consomme.
Mais il y a aussi l’autre. Celui ou celle qui vit à ses côtés.
Le conjoint. Le compagnon de vie. Le parent de substitution. L’aidant dans l’ombre.

Dans mon cabinet, je reçois parfois ces personnes — épuisées, abîmées, confuses — qui n’ont jamais touché à une substance, mais qui portent pourtant une part de l’addiction.

Car vivre aux côtés d’une personne dépendante, ce n’est pas simplement « supporter ».
C’est souvent :

  • Réparer après les excès,
  • Cacher les vérités,
  • Excuser les comportements,
  • Contenir les colères,
  • Et jongler avec le regard des autres.

Et tout cela, sans en parler. Parce qu’il faut tenir. Parce que « ce n’est pas soi le problème ». Parce que les enfants ont besoin de stabilité.

🧨 Une charge mentale et émotionnelle énorme

Le conjoint d’une personne dépendante devient très souvent un aidant invisible.
Et dans le monde de l’addiction, cette posture d’aidant est particulièrement complexe.
Pourquoi ? Parce que ce qu’il aide… le détruit aussi.
Il aime, mais il est trahi. Il protège, mais il s’oublie. Il soutient, mais il s’effondre à l’intérieur.
Et parfois, il finit par douter de lui-même, perdre confiance, ou même s’en vouloir d’être « trop dur » ou « pas assez patient ».

Il peut aussi vivre dans une forme de dépendance affective ou relationnelle qui l’empêche de poser des limites claires.
Et il doit parfois gérer les enfants, les familles, les apparences, pendant que l’autre traverse une crise ou une rechute.

👥 Être accompagné en tant que conjoint : ce n’est pas un luxe, c’est vital

Dans ce contexte, l’aide au conjoint ne peut pas être générique.
Elle doit être spécifique, ciblée, adaptée à la réalité particulière de l’addiction.

Accompagner un conjoint, c’est :
✔ L’aider à retrouver de la clarté dans la confusion
✔ Identifier ses limites et ses besoins personnels
✔ Poser un cadre face à la consommation (sans basculer dans le contrôle ou la codépendance)
✔ Sortir de la culpabilité
✔ Reprendre sa juste place dans le couple ou la famille
✔ Préparer des décisions si nécessaires (séparation, protection des enfants, etc.)

🧠 Pourquoi l’hypnose peut aussi aider le conjoint

L’hypnose n’est pas réservée à la personne dépendante.
Elle est également précieuse pour le conjoint, parce qu’elle comprend de l’intérieur les mécanismes de la dépendance : les automatismes, les répétitions, la confusion émotionnelle, l’ambivalence constante entre attachement et rejet.

Ce que vit le conjoint face à la dépendance est profondément lié à ces mêmes dynamiques :

  • il est pris dans une boucle,
  • épuisé par les contradictions,
  • envahi de peurs et de colère,
  • et parfois incapable de faire un pas de côté, même en ayant tout compris rationnellement.

L’hypnose permet alors de :

  • apaiser les émotions accumulées (culpabilité, tension, impuissance),
  • clarifier les ressentis souvent noyés sous la peur ou le surmenage,
  • retrouver une forme de calme intérieur,
  • et rompre avec certains schémas anciens (sauveur, sacrifice, contrôle) pour revenir à soi.

🙏 Vous avez aussi besoin de soutien

Vous n’êtes pas faible. Vous n’êtes pas en train de « voler la place du patient ».
Vous avez simplement besoin qu’on vous écoute, qu’on vous soutienne, et qu’on vous aide à retrouver de la force.

Et vous avez le droit, vous aussi, d’être accompagné(e).
Parce que dans une relation touchée par l’addiction, vous souffrez aussi.
Et souvent, vous êtes le pilier qui tient la structure en place.

Mais pour tenir debout, un pilier a besoin d’être solidement ancré.

En résumé

✔ Le conjoint d’une personne dépendante est souvent un aidant invisible, exposé à une grande souffrance
✔ L’accompagnement doit être spécifique, respectueux et centré sur la reconstruction de ses propres repères
✔ L’hypnose peut être un outil précieux pour apaiser, clarifier, et reprendre sa juste place
✔ Vous avez, vous aussi, le droit d’être soutenu(e)

Si vous êtes dans cette situation, sachez que vous n’êtes pas seul(e).
Je propose des séances dédiées aux conjoints, pour vous aider à tenir sans vous perdre, à soutenir sans vous sacrifier, et à retrouver votre stabilité intérieure, quoi qu’il arrive.

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