Blog du cabinet d’hypnose Paris Lionel Vernois – 53 rue Saint anne 75002 Paris
5 étapes concrètes pour sortir d’une dépendance à l’alcool ou aux drogues festives grâce à l’hypnose
Arrêter, ce n’est pas uniquement une question de volonté.C’est d’abord un processus en plusieurs étapes, repérer les automatismes qui vous enferment, et agir en douceur, pas à pas. Voici les 5 étapes par lesquelles toutes les personnes que j'ai vu sortir de...
Alcoolisme festif : sortir de l’addiction avec l’hypnose Ericksonienne à Paris
L’alcool festif crée des schémas répétitifs difficiles à briser seul. L’hypnose Ericksonienne aide à sortir de l’alcoolisme sans s’isoler. Séances à Paris ou en visio.
Addiction : et le conjoint dans tout ça ?
Quand on parle de dépendance, on pense souvent à celui ou celle qui consomme.Mais il y a aussi l’autre. Celui ou celle qui vit à ses côtés.Le conjoint. Le compagnon de vie. Le parent de substitution. L’aidant dans l’ombre. Dans mon cabinet, je reçois parfois ces...
Sevrage & hypnose : sortir de l’addiction, retrouver sa liberté
C’est un mot simple : sevrage.Mais derrière ce mot, il y a souvent des années de lutte, de honte, d’échecs, de solitude. Tabac, alcool, cannabis, cocaïne, médicaments, sucre, écrans… Ces consommations qu’on pensait “sous contrôle” deviennent des prisons.Et un jour,...
Vaincre les addictions avec l’hypnose : un accompagnement en profondeur
Depuis plusieurs années, j’ai accompagné au cabinet des personnes confrontées à des addictions très ancrées : tabac, alcool, cannabis, sucre, écrans... Certaines fumaient depuis plus de 30 ans, d’autres pensaient ne jamais pouvoir vivre sans consommer. Et pourtant,...
Dry January et hypnose : comment préserver une consommation responsable et équilibrée toute l’année
En ce début d’année, vous avez peut-être entendu parler du “Dry January” — ce défi qui consiste à faire une pause dans sa consommation d’alcool pendant tout le mois de janvier, et, plus largement, à adopter une attitude plus consciente et mesurée sur le long terme....
Sclérose en plaques, auto-thérapie et hypnose : Comment chacun peut s’impliquer activement dans sa santé
Dans mon livre (publié chez Dunod/InterEditions) et mes différentes interventions, je raconte comment j’ai pris conscience que la SEP était installée en moi sur un “terreau” : mes émotions, mes schémas de pensée, la manière dont je gérais le stress et mon environnement. Plutôt que de m’en remettre uniquement à la prise en charge médicale, j’ai décidé de devenir acteur de ma guérison.
L’hypnothérapie pour aller au bout de vos bonnes résolutions 2025 !
Chaque début d’année, c’est la même histoire : on dresse la liste de nos objectifs comme on remplirait un caddie le jour des soldes, et puis, au bout de trois semaines, on oublie tout. Et si, cette année, on faisait en sorte que ça tienne ? Fini la culpabilité de...