Vous cherchez à surmonter votre blocage professionnel grâce à l’hypnose pour prendre la parole en réunion ? Vous connaissez votre dossier sur le bout des doigts. En effet, vous savez exactement quoi dire pour faire avancer les débats. Pourtant, au moment de vous...
La micro-sieste – ou power nap – est aujourd’hui solidement documentée par la recherche scientifique. Loin d’être un simple confort ou une habitude culturelle, elle apparaît comme un outil efficace de gestion de la fatigue, de la vigilance et de la performance...
Bonjour et bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Lionel Vernois, et je suis à la fois chercheur en physique, thérapeute et auteur. J’ai moi-même affronté la sclérose en plaques (SEP) pendant plus de dix ans, jusqu’à atteindre 80 % d’invalidité. Pourtant, grâce à une...
Commentaires récents